TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-morskoy-kapusty-vitaminka
Салат из Морской Капусты Витаминка
Салат из Морской Капусты Витаминка в Акватория (RU) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 24.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | 228 |
| Белки | 1.3 g | 1.3 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.6 g | 24.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Акватория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб
236 ккал на порцию
Сельдь Натуральная с Добавлением Масла
220 ккал на порцию
Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая)
236 ккал на порцию
Скумбрия Холодного Копчения
237 ккал на порцию
Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Луком
218 ккал на порцию
Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле
217 ккал на порцию
Все позиции Акватория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.