TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › amur-ru
Амур (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 17 Амур (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шоколад Черный Трюфель | 100 g | 544 | 7.3 | 33.9 | 44.1 | — |
| Булочка для Гамбургера | 100 g | 320 | 8.7 | 54.2 | 7.6 | — |
| Хлеб Итальянский Деревенский | 100 g | 286 | 10.1 | 58.5 | 1.2 | — |
| Хлеб Бородинский Ремесленный на Закваске | 100 g | 258 | 8.8 | 46.3 | 5.9 | — |
| Хлеб Тонус с Отрубями | 100 g | 258 | 7.7 | 47.0 | 4.0 | — |
| Хлеб Тостовый Американский | 100 g | 244 | 7.5 | 44.9 | 3.8 | — |
| Хлеб Ржаной Простой | 100 g | 237 | 7.4 | 49.4 | 1.1 | — |
| Хлеб Подмосковный | 100 g | 212 | 9.1 | 31.0 | 1.5 | — |
| Хлеб Старательский | 100 g | 206 | 7.0 | 41.0 | 1.0 | — |
| Багетик Ржаной | 100 g | 197 | 7.7 | 38.5 | 1.4 | — |
| Мороженое «Амурское» | 100 g | 182 | 3.4 | 19.4 | 10.0 | — |
| Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый | 100 g | 180 | 6.5 | 44.5 | 1.0 | — |
| Рыба Амур | 100 g | 110 | 17.5 | 0.0 | 2.0 | — |
| Тофу Листовой | 100 g | 78 | 8.2 | 1.8 | 4.2 | — |
| Тофу Классический | 100 g | 76 | 8.1 | 1.9 | 4.8 | — |
| Тофу Копченый | 100 g | 76 | 8.1 | 1.9 | 3.8 | — |
| Кефир Амурский Fitness | 100 g | 36 | 3.0 | 4.0 | 1.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 508 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Амур (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Амур brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%BC%D1%83%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.