TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ararat-ru
Nutrición de Арарат (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 30 platos de Арарат (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Espelta | 100 g | 338 | 15.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Achar | 100 g | 330 | 10.8 | 78.5 | 1.4 | — |
| Lavash Matnakash Jachapuri | 100 g | 307 | 8.2 | 59.2 | 4.2 | — |
| Masa de pizza | 100 g | 307 | 8.2 | 59.2 | 4.2 | — |
| Bulgur | 100 g | 304 | 11.3 | 77.4 | 0.0 | — |
| Lavash armenio | 100 g | 277 | 9.1 | 56.0 | 1.1 | — |
| Pan lavash armenio estilo rústico | 100 g | 276 | 9.2 | 55.0 | 0.0 | — |
| Lavash a la piedra | 100 g | 238 | 7.7 | 48.0 | 1.0 | — |
| Jash | — | 232 | 13.0 | 0.0 | 20.0 | — |
| Lavash | 100 g | 223 | 6.3 | 22.3 | 1.2 | — |
| Mermelada de feijoa | 100 g | 220 | 0.0 | 55.0 | 0.0 | — |
| Coñac Ararat Apricot | — | 200 | 0.0 | 8.0 | 0.0 | — |
| Caviar de berenjena | 100 g | 116 | 1.2 | 7.5 | 9.0 | — |
| Adzhika | 100 g | 110 | 1.2 | 15.0 | 5.0 | — |
| Dolma magra | 100 g | 110 | 2.0 | 3.0 | 10.0 | — |
| Caviar de calabacín | 100 g | 95 | 1.0 | 7.0 | 7.0 | — |
| Achapsandal | 100 g | 59 | 1.3 | 9.0 | 2.0 | — |
| Zumo de mango | — | 54 | 0.0 | 13.5 | 0.0 | — |
| Zumo | — | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Zumo de cereza | — | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Zumo de granada | — | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Zumo multifruta | — | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Néctar de albaricoque con pulpa | — | 46 | 0.0 | 11.5 | 0.0 | — |
| Zumo de manzana | — | 46 | 0.0 | 11.5 | 0.0 | — |
| Zumo de manzana armenio | 100 g | 46 | 0.0 | 11.5 | 0.0 | — |
| Zumo de melocotón armenio | — | 46 | 0.0 | 11.5 | 0.0 | — |
| Aperitivo de tomate armenio | 100 g | 35 | 1.1 | 6.9 | 0.3 | — |
| Letcho | 100 g | 24 | 1.0 | 5.0 | 0.0 | — |
| Berenjenas horneadas | 100 g | 22 | 1.5 | 4.0 | 0.0 | — |
| Zumo de tomate | 100 g | 20 | 0.0 | 5.0 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 318 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Арарат (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Арарат brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D1%80%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.