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Double Roast Beef
Double Roast Beef en Arby's (Canada) tiene 500 kcal por ración declarada, con 38.0 g de proteína y 24.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 500 kcal | 209 |
| Proteínas | 38.0 g | 15.9 |
| Hidratos de carbono | 36.0 g | 15.1 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 2.1 |
| Grasa | 24.0 g | 10.0 |
| de las cuales saturadas | 9.0 g | 3.8 |
| Fibra | 1.0 g | 0.4 |
| Sal | 3.98 g | 1.66 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 89 minutos de marcha rápida o 46 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 66% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Arby's (Canada) · checked 2026-10-21
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