TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › semechki-ochishchennye-sushenye
Kooritud kuivatatud päevalilleseemned
Kooritud kuivatatud päevalilleseemned (Арка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 629 kcal, 20.7 g valku ja 59.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 629 kcal | 629 |
| Valgud | 20.7 g | 20.7 |
| Süsivesikud | 3.4 g | 3.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 59.2 g | 59.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 111 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Арка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kuivatatud mandel
609 kcal portsjoni kohta
Sarapuupähkel
651 kcal portsjoni kohta
Kuivatatud kašupähkel
600 kcal portsjoni kohta
Kašupähklid jogurtuglasuuris
590 kcal portsjoni kohta
Kõrvitsaseemned
589 kcal portsjoni kohta
Kašupähklid mees ja seesamis
562 kcal portsjoni kohta
Kõik Арка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.