TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › semechki-ochishchennye-sushenye
Семечки Очищенные Сушёные
Семечки Очищенные Сушёные iš Арка (RU) turi 629 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 59.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 629 kcal | 629 |
| Baltymas | 20.7 g | 20.7 |
| Angliavandeniai | 3.4 g | 3.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 59.2 g | 59.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 111 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Арка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Миндаль Сушеный
609 kcal porcijoje
Фундук
651 kcal porcijoje
Кешью Сушеный
600 kcal porcijoje
Кешью в Йогуртовой Глазури
590 kcal porcijoje
Тыквенные Семечки
589 kcal porcijoje
Кешью в Кунжуте с Медом
562 kcal porcijoje
Visi Арка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.