TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › puding-s-chia-i-mango
Пудинг с Чиа и Манго
Пудинг с Чиа и Манго в Азия (RU) содержит 212 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 212 kcal | 125 |
| Белки | 3.8 g | 2.2 |
| Углеводы | 27.3 g | 16.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.7 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Азия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Клюква Протёртая С Сахаром
209 ккал на порцию
Лимон с Имбирём Протёртые с Сахаром
195 ккал на порцию
Тар-Тар Из Лосося С Соусом Манго
189 ккал на порцию
Малина Протертая с Сахаром
187 ккал на порцию
Облепиха Протертая с Сахаром
238 ккал на порцию
Запеченный Ролл с Мидиями
181 ккал на порцию
Все позиции Азия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.