TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-chetyre-syra
Ролл Четыре Сыра
Ролл Четыре Сыра в Азия (RU) содержит 799 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 52.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 799 kcal | 242 |
| Белки | 15.0 g | 4.5 |
| Углеводы | 68.2 g | 20.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 52.8 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 142 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Азия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сырные Палочки
822 ккал на порцию
Цыпленок с Карри
740 ккал на порцию
Карри с Курицей
642 ккал на порцию
Брауни с Соленой Карамелью
590 ккал на порцию
Филадельфия
570 ккал на порцию
Ролл Креветка Темпура
530 ккал на порцию
Все позиции Азия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.