TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tar-tar-iz-lososya-s-sousom-mango
Lohitartar mangokastikkeella
Lohitartar mangokastikkeella (Азия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 189 kcal, 12.3 g proteiinia ja 13.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 135 |
| Proteiini | 12.3 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 3.7 g | 2.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.9 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Азия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sokeroitu vadelmasose
187 kcal annosta kohti
Sokeroitu sitruuna-inkiväärisose
195 kcal annosta kohti
Uunissa paistettu simpukkarulla
181 kcal annosta kohti
Sokeroitu puolukka
209 kcal annosta kohti
Chia-mangopudding
212 kcal annosta kohti
Rapeat munakoijot
160 kcal annosta kohti
Kaikki Азия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.