TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-marinovannym-ogurtsom
Сэндвич с Тунцом и Маринованным Огурцом
Сэндвич с Тунцом и Маринованным Огурцом в Baba Roma (RU) содержит 446 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 27.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 446 kcal | 297 |
| Белки | 19.5 g | 13.0 |
| Углеводы | 30.2 g | 20.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.5 g | 18.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Baba Roma (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Напиток Шиповник-Яблоко 1 л
448 ккал на порцию
Напиток Облепиховый 1 л
444 ккал на порцию
Хлеб Заливной
450 ккал на порцию
Сырники с Моцареллой Шпинатом и Сметаной
457 ккал на порцию
Слойка с Ветчиной и Сыром
459 ккал на порцию
Сырники с Джемом и Сметаной
414 ккал на порцию
Все позиции Baba Roma (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.