TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-marinovannym-ogurtsom
Сэндвич с Тунцом и Маринованным Огурцом
Сэндвич с Тунцом и Маринованным Огурцом no Baba Roma (RU) satur 446 kcal norādītajā porcijā, ar 19.5 g olbaltumvielu un 27.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 446 kcal | 297 |
| Olbaltumviela | 19.5 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 30.2 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.5 g | 18.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Baba Roma (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Напиток Шиповник-Яблоко 1 л
448 kcal uz porciju
Напиток Облепиховый 1 л
444 kcal uz porciju
Хлеб Заливной
450 kcal uz porciju
Сырники с Моцареллой Шпинатом и Сметаной
457 kcal uz porciju
Слойка с Ветчиной и Сыром
459 kcal uz porciju
Сырники с Джемом и Сметаной
414 kcal uz porciju
Visi Baba Roma (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.