TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dinkelspekulatius
Spelttispekulatius
Spelttispekulatius (Bäcker Peter (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 531 kcal, 7.8 g proteiinia ja 24.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 531 kcal | 531 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 70.4 g | 70.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.1 g | 24.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bäcker Peter (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustoproissant
527 kcal annosta kohti
Voikurkkari
520 kcal annosta kohti
Pähkinäkolmio
512 kcal annosta kohti
Tuplasuklaamuffinssi
437 kcal annosta kohti
Voicroissant
436 kcal annosta kohti
Mummon pursotinpikkuleipä
422 kcal annosta kohti
Kaikki Bäcker Peter (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.