TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pane-ei

Pane Ei

Pane Ei no BackWerk (DE) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 8.6 g tauku.

198kcal

100 gporcija

6.1 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	198 kcal	198
Olbaltumviela	6.1 g	6.1
Ogļhidrāti	21.2 g	21.2
tostarp cukuri	0.9 g	0.9
Tauki	8.6 g	8.6
tostarp piesātinātās	1.6 g	1.6
Šķiedrvielas	nav publicēts	—
Sāls	0.92 g	0.92

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: BackWerk (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21