TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › assorti-iz-shashlykov
Ассорти из Шашлыков
Ассорти из Шашлыков iš Bahroma (RU) turi 613 kcal nurodytoje porcijoje, su 48.9 g baltymų ir 35.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 613 kcal | 292 |
| Baltymas | 48.9 g | 23.3 |
| Angliavandeniai | 25.1 g | 11.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.3 g | 16.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 109 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bahroma (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Поке с Лососем
609 kcal porcijoje
Мини-Хачапури по-Мегрельски
590 kcal porcijoje
Котлеты из Цыпленка
587 kcal porcijoje
Восточный Бейгл с Бедром Цыпленка на Мангале
655 kcal porcijoje
Филе Трески с Киноа
660 kcal porcijoje
Тирамису
564 kcal porcijoje
Visi Bahroma (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.