TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-tuntsa-na-grile
Grillitud tuunikala steik
Grillitud tuunikala steik (Bahroma (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 385 kcal, 23.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 385 kcal | 154 |
| Valgud | 23.0 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 11.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Bahroma (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mangal-köfta Idaho kartulitega
385 kcal portsjoni kohta
Halvaa topeltšokolaadis jäätis
380 kcal portsjoni kohta
Pähkli-šokolaadinugaat jäätis
379 kcal portsjoni kohta
Juustu ja spinatiga täidetud kanarind
370 kcal portsjoni kohta
Köögiviljadega küpsetatud koha
403 kcal portsjoni kohta
Kanarinnashašlõkk
366 kcal portsjoni kohta
Kõik Bahroma (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.