TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Poké au saumon
Poké au saumon chez Банзай (RU) contient 505 kcal par portion déclarée, avec 13.0 g de protéines et 16.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 505 kcal | 153 |
| Protéines | 13.0 g | 3.9 |
| Glucides | 76.0 g | 23.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 16.0 g | 4.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 89 minutes de marche rapide ou 46 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Банзай (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Philadelphie aux crevettes
509 kcal par portion
Tom Yum aux crevettes
480 kcal par portion
Roti au thon
414 kcal par portion
Philadelphie Tartare
616 kcal par portion
Nouilles aux œufs et bœuf persillé
390 kcal par portion
Soupe vietnamienne Pho Bo au bœuf
385 kcal par portion
Tous les plats Банзай (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.