TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем в Банзай (RU) содержит 505 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 505 kcal | 153 |
| Белки | 13.0 g | 3.9 |
| Углеводы | 76.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Банзай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Филадельфия с Креветкой
509 ккал на порцию
Том Ям с Креветками
480 ккал на порцию
Роти с Тунцом
414 ккал на порцию
Филадельфия Тартар
616 ккал на порцию
Яичная Лапша с Мраморной Говядиной
390 ккал на порцию
Вьетнамский Суп Фо-Бо с Говядиной
385 ккал на порцию
Все позиции Банзай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.