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Queso
Queso chez BarBurrito (Canada) contient 62 kcal par portion déclarée, avec 3.3 g de protéines et 4.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 62 kcal | 188 |
| Protéines | 3.3 g | 10.0 |
| Glucides | 2.4 g | 7.3 |
| dont sucres | 1.6 g | 4.8 |
| Lipides | 4.4 g | 13.3 |
| dont saturés | 2.9 g | 8.8 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 0.87 g | 2.62 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 11 minutes de marche rapide ou 6 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 3% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 14% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par BarBurrito (Canada) · checked 2026-10-22
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