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Queso
Queso no BarBurrito (Canada) tem 62 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 4.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 62 kcal | 188 |
| Proteínas | 3.3 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 2.4 g | 7.3 |
| dos quais açúcares | 1.6 g | 4.8 |
| Gordura | 4.4 g | 13.3 |
| das quais saturados | 2.9 g | 8.8 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.87 g | 2.62 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 11 minutos de caminhada rápida ou 6 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 3% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por BarBurrito (Canada) · checked 2026-10-19
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