TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-crunch-roll
Dynamite Crunch Roll
Dynamite Crunch Roll no Bento Sushi (CA) tem 530 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 21.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 193 |
| Proteínas | 12.0 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 71.0 g | 25.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.0 g | 7.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 94 minutos de caminhada rápida ou 49 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret CA, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Bento Sushi (CA) conforme FatSecret CA · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
California Nigiri Combo
510 kcal por porção
Teriyaki Chicken Rice Bowl (394 g)
560 kcal por porção
Salmon Combo
570 kcal por porção
Cali Shogun Combo
470 kcal por porção
Toki Combo
470 kcal por porção
Teriyaki Chicken Rice Bowl (343 g)
460 kcal por porção
Todos os itens de Bento Sushi (CA) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.