TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bereg-ru
Берег (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 59 Берег (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Рулет Сырный | 100 g | 424 | 11.1 | 21.0 | 32.9 | — |
| Заварные Пальчики | 100 g | 402 | 6.2 | 40.1 | 27.3 | — |
| Сырники | 100 g | 355 | 2.5 | 49.0 | 17.0 | — |
| Язык Свиной Отварной | 100 g | 317 | 24.4 | 0.9 | 24.0 | — |
| Салат Куриный с Шампиньонами | 100 g | 272 | 9.4 | 3.3 | 24.7 | — |
| Булочка Зерновая | 100 g | 266 | 10.4 | 47.4 | 4.2 | — |
| Люля Кебаб из Мяса Птицы | 100 g | 266 | 13.6 | 2.0 | 22.7 | — |
| Окорочка Жареные | 100 g | 259 | 21.6 | 1.5 | 18.6 | — |
| Блинчик с Ветчиной и Сыром | 100 g | 254 | 13.3 | 13.6 | 16.1 | — |
| Салат Пикантный | 100 g | 254 | 4.9 | 9.0 | 22.8 | — |
| Шницель по-Столичному | 100 g | 253 | 11.1 | 14.3 | 16.8 | — |
| Лаваш Армянский Тонкий | 100 g | 252 | 8.7 | 48.1 | 1.1 | — |
| Блинчик с Курицей и Грибами | 100 g | 246 | 6.6 | 27.4 | 12.6 | — |
| Пирог с Мясом | 100 g | 245 | 9.0 | 27.0 | 11.0 | — |
| Салат Гранатовые Бусы | 100 g | 241 | 8.2 | 49.7 | 1.6 | — |
| Салат Малахитовый Браслет | 100 g | 230 | 6.5 | 6.2 | 20.6 | — |
| Блинчик с Творогом | 100 g | 226 | 10.0 | 22.6 | 11.0 | — |
| Оладья Куриная | 100 g | 221 | 9.5 | 6.0 | 17.7 | — |
| Салат Мимоза | 100 g | 218 | 7.2 | 5.8 | 18.9 | — |
| Рулет Куриный с Аджикой | 100 g | 217 | 16.6 | 0.6 | 16.5 | — |
| Творожная Запеканка | 100 g | 204 | 10.2 | 18.5 | 10.0 | — |
| Медовик | 100 g | 202 | 3.3 | 20.1 | 5.8 | — |
| Шашлык из Филе Цыпленка | 100 g | 198 | 14.9 | 0.8 | 12.9 | — |
| Салат Сельдь под Шубой | 100 g | 197 | 6.1 | 7.4 | 16.5 | — |
| Лапша Удон с Курицей | 100 g | 195 | 6.6 | 27.5 | 6.5 | — |
| Филе Куриное с Ананасом | 100 g | 194 | 13.8 | 3.3 | 14.2 | — |
| Салат Крабовый | 100 g | 188 | 7.0 | 7.7 | 14.5 | — |
| Зразы Куриные с Грибами | 100 g | 183 | 11.0 | 13.3 | 9.9 | — |
| Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное | 100 g | 180 | 12.0 | 1.6 | 14.0 | — |
| Блины | 100 g | 178 | 4.6 | 19.0 | 9.4 | — |
| Блинчики из Кабачка с Сыром | 100 g | 174 | 4.0 | 12.2 | 12.2 | — |
| Плов с Курицей | 100 g | 168 | 4.1 | 16.4 | 9.8 | — |
| Котлета Куриная | 100 g | 157 | 13.9 | 11.2 | 6.3 | — |
| Минтай Жареный | 100 g | 157 | 14.0 | 4.3 | 9.3 | — |
| Филе Форели Слабосоленое | 100 g | 157 | 20.5 | 0.0 | 4.3 | — |
| Салат Чингисхан | 100 g | 156 | 6.3 | 4.5 | 12.6 | — |
| Салат из Свеклы с Чесноком | 100 g | 145 | 1.7 | 7.2 | 11.9 | — |
| Печень Говяжья Жареная | 100 g | 143 | 8.8 | 7.5 | 8.6 | — |
| Горбуша под Картофельной Шубой | 100 g | 136 | 9.6 | 8.7 | 7.0 | — |
| Картофель Запечённый с Майонезом и Сыром | 100 g | 135 | 3.7 | 11.4 | 8.2 | — |
| Закуска из Фунчозы | 100 g | 134 | 3.3 | 14.6 | 7.4 | — |
| Картофель Отварной с Укропом | 100 g | 132 | 1.9 | 15.1 | 7.2 | — |
| Салат Василиса | 100 g | 130 | 4.3 | 5.9 | 10.0 | — |
| Овощи по Краснодарски | 100 g | 128 | 1.9 | 11.7 | 9.5 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 127 | 4.9 | 4.8 | 10.5 | — |
| Салат Осенний | 100 g | 127 | 1.6 | 8.6 | 9.6 | — |
| Камбала Жареная | 100 g | 125 | 18.4 | 2.9 | 4.5 | — |
| Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем | 100 g | 124 | 6.9 | 11.3 | 5.7 | — |
| Лапша Соба с Курицей | 100 g | 124 | 4.8 | 12.7 | 6.0 | — |
| Греча с Овощами | 100 g | 114 | 3.7 | 18.3 | 2.9 | — |
| Винегрет Овощной | 100 g | 112 | 1.9 | 10.0 | 7.1 | — |
| Набор для Окрошки с Колбасой | 100 g | 109 | 5.3 | 7.5 | 6.8 | — |
| Каша Рисовая на Воде с Сухофруктами | 100 g | 104 | 0.1 | 21.1 | 1.6 | — |
| Суп-Пюре Чечевичный | 100 g | 100 | 4.3 | 10.4 | 4.5 | — |
| Салат Весенний | 100 g | 79 | 1.0 | 3.0 | 7.0 | — |
| Салат Щетка | 100 g | 76 | 1.4 | 6.4 | 5.0 | — |
| Салат Пестрый | 100 g | 68 | 1.3 | 6.3 | 5.0 | — |
| Овощи Паровые | 100 g | 47 | 2.4 | 5.9 | 2.2 | — |
| Суп-Пюре Сырный | 100 g | 40 | 2.7 | 2.6 | 2.1 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 384 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Берег (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Берег brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.