TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bodryyden-ru
Бодрый день (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 48 Бодрый день (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Манник с Малиной | 160 g | 547 | 5.0 | 27.4 | 14.3 | — |
| Молочный Ломтик | 150 g | 436 | 6.0 | 29.0 | 30.0 | — |
| Жюльен с Картофельным Пюре | 220 g | 418 | 16.0 | 15.5 | 32.4 | — |
| Круассан с Мясной Нарезкой и Томатом | 100 g | 399 | 20.2 | 40.0 | 28.0 | — |
| Трайфл Мак Вишня | 100 g | 384 | 5.1 | 40.0 | 23.0 | — |
| Канадский Раф | — | 376 | 10.4 | 21.3 | 23.2 | — |
| Сендвич с Говядиной | 100 g | 373 | 14.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Альпийский Раф | — | 349 | 8.7 | 50.8 | 13.0 | — |
| Сэндвич с Беконом | 180 g | 340 | 8.5 | 23.0 | 24.0 | — |
| Ролл с Курицей | 180 g | 330 | 35.0 | 26.0 | 18.0 | — |
| Сэндвич-Ролл с Кетой | 230 g | 330 | 35.0 | 26.0 | 18.0 | — |
| Сэндвич с Копчёной Курочкой | 160 g | 326 | 16.1 | 40.5 | 11.2 | — |
| Сэндвич Цезарь | 100 g | 320 | 16.4 | 39.3 | 10.8 | — |
| Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком | 230 g | 303 | 40.5 | 8.0 | 12.1 | — |
| Салат с Цыпленком и Персиком | — | 301 | 13.1 | 14.7 | 23.2 | — |
| Паста с Курицей | 230 g | 280 | 11.0 | 37.0 | 9.5 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 280 | 9.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Запеканка с Вишней | 100 g | 253 | 19.9 | 18.4 | 11.1 | — |
| Салат Коул-Слоу | 100 g | 242 | 9.3 | 7.3 | 19.7 | — |
| Блины с Курицей | 100 g | 237 | 9.2 | 18.0 | 14.3 | — |
| Сэндвич с Лососем | 100 g | 235 | 11.8 | 20.0 | 12.0 | — |
| Сендвич с Кетой | 100 g | 230 | 11.0 | 23.0 | 11.0 | — |
| Яйцо по-Турецки | 100 g | 223 | 22.9 | 3.8 | 12.9 | — |
| Удон с Курицей в Соусе Унаги | 100 g | 220 | 6.5 | 15.0 | 15.0 | — |
| Шашлычок Куриный с Овощами | 100 g | 220 | 6.5 | 15.0 | 15.0 | — |
| Ролл с Ветчиной | 100 g | 217 | 9.7 | 16.8 | 12.1 | — |
| Ролл Медово-Горчичный | 100 g | 215 | 10.5 | 18.0 | 11.4 | — |
| Кесадилья с Курицей | 100 g | 214 | 10.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Сэндвич Филадельфия | 100 g | 209 | 11.6 | 20.3 | 9.6 | — |
| Какао Кекс с Апельсином | — | 207 | 3.3 | 45.3 | 0.9 | — |
| Куриное Филе с Булгуром | 100 g | 196 | 20.0 | 23.6 | 2.3 | — |
| Сендвич Пеперони | 100 g | 181 | 8.3 | 19.1 | 8.5 | — |
| Сэндвич с Ветчиной | 100 g | 181 | 12.0 | 13.0 | 8.0 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 180 | 9.0 | 1.5 | 19.0 | — |
| Чиабатта с Лососем | 100 g | 178 | 7.8 | 25.7 | 3.8 | — |
| Блинчики с Ветчиной и Сыром | 100 g | 170 | 7.5 | 17.0 | 8.5 | — |
| Соба с Курицей | 100 g | 165 | 4.5 | 11.5 | 10.9 | — |
| Греческий Салат | 100 g | 159 | 3.2 | 4.2 | 14.4 | — |
| Грудка с Картофелем | 100 g | 159 | 11.0 | 8.1 | 8.6 | — |
| Латте | — | 151 | 7.4 | 12.0 | 8.2 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 150 | 11.0 | 11.0 | 6.5 | — |
| Сырники | 100 g | 150 | 9.0 | 13.0 | 7.5 | — |
| Поке с Лососем | 100 g | 146 | 4.1 | 20.6 | 5.8 | — |
| Капучино | — | 124 | 6.1 | 9.9 | 6.7 | — |
| Оладьи из Цукини с Лососем | 100 g | 109 | 6.0 | 10.0 | 5.0 | — |
| Салат с Тунцом | 100 g | 84 | 5.1 | 7.1 | 3.9 | — |
| Грибной Крем-Суп | 100 g | 67 | 1.6 | 4.8 | 4.5 | — |
| Облепиховый Чай | — | 64 | 1.0 | 13.6 | 0.7 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 483 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Бодрый день (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бодрый день brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.