TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pan-multicereales-con-quinoa
Pan Multicereales con Quinoa
Pan Multicereales con Quinoa iš BonÀrea (ES) turi 237 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 2.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 237 kcal | 237 |
| Baltymas | 8.6 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 42.8 g | 42.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.2 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BonÀrea (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Croquetas De Pollo
236 kcal porcijoje
Pan de Semillas con Harina de Centeno
236 kcal porcijoje
Pan 5 Semillas
236 kcal porcijoje
Tabulé Oriental Con Almendras
238 kcal porcijoje
Girasol Con Crema De Espinacas Y Bacon
239 kcal porcijoje
Medaglioni con Albahaca y Piñones
239 kcal porcijoje
Visi BonÀrea (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.