TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › opyata
Опята
Опята (Ботаник (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 15 kcal, 2.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 15 kcal | 15 |
| Proteiini | 2.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 0.4 g | 0.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 3 minuuttia reipasta kävelyä tai 1 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Ботаник (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Огурцы
15 kcal annosta kohti
Грибы Шиитаке
25 kcal annosta kohti
Кукуруза Молодая
25 kcal annosta kohti
Персики в Сиропе
60 kcal annosta kohti
Вегомлет
122 kcal annosta kohti
Птитим с Пармезаном
170 kcal annosta kohti
Kaikki Ботаник (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.