TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-govyadiny-s-krevetkami-shchupaltsami-kalmara-shpinatom-i-perechnym-sous
Veiselihasteik krevettide, kalmaarimakrude, spinati ja piprakastmega
Veiselihasteik krevettide, kalmaarimakrude, spinati ja piprakastmega (Brasserie Lambic (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 571 kcal, 46.8 g valku ja 36.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 571 kcal | 205 |
| Valgud | 46.8 g | 16.8 |
| Süsivesikud | 14.2 g | 5.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 36.3 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Brasserie Lambic (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalkunisteik
566 kcal portsjoni kohta
Praetud riis mereandidega
591 kcal portsjoni kohta
Bruschetta kanamaksaga
532 kcal portsjoni kohta
Kanasnitsel seenekastmega
630 kcal portsjoni kohta
Kalkunisteik brokkolipüree ja seenekastmega
506 kcal portsjoni kohta
Kartulivahvlid kana ja seentega kooreses trühvlikastmes
501 kcal portsjoni kohta
Kõik Brasserie Lambic (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.