TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-s-sousom-romesko-i-pechenoy-tykvoy
Kalkkunaa romesco-kastikkeen ja paahdetun kurpitsan kera
Kalkkunaa romesco-kastikkeen ja paahdetun kurpitsan kera (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 171 kcal, 6.2 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 171 |
| Proteiini | 6.2 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 15.7 g | 15.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Britilaiset Leipomot -salaatti kanalla, muserretuilla kurkuilla, korealaisella porkkanalla ja teriyakikastikkeella
170 kcal annosta kohti
Salaatti kanalla ja rikotuilla kurkuilla
170 kcal annosta kohti
Aasialainen kanasalaatti muserretuilla kurkuilla ja korealaisella porkkanalla
170 kcal annosta kohti
Latte
168 kcal annosta kohti
Chili con carne perunamuusin ja tartinin kera
174 kcal annosta kohti
Munakokkeli kirkastetussa voissa
175 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.