TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-omlet-s-kinoa-i-salatom
Зелёный Омлет с Киноа и Салатом
Зелёный Омлет с Киноа и Салатом no Британские пекарни (RU) satur 195 kcal norādītajā porcijā, ar 6.9 g olbaltumvielu un 15.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 195 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 6.9 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 7.0 g | 7.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.5 g | 15.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Британские пекарни (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творожные Оладьи с Уткой, Томатным Соусом и Салатом
195 kcal uz porciju
Яйцо Бенедикт с Окороком и Томатами под Соусом Морне
196 kcal uz porciju
Ролл-Шаверма с Корейской Морковью
196 kcal uz porciju
Скандинавский Завтрак
194 kcal uz porciju
Сырники с Соусом Крем-Брюле, Карамельной Сливой и Орехами
197 kcal uz porciju
Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Манго-Карри
192 kcal uz porciju
Visi Британские пекарни (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.