TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-omlet-s-kinoa-i-salatom
Omelete Verde com Quinoa e Salada
Omelete Verde com Quinoa e Salada no Британские пекарни (RU) tem 195 kcal por porção declarada, com 6.9 g de proteína e 15.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Proteínas | 6.9 g | 6.9 |
| Carboidratos | 7.0 g | 7.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.5 g | 15.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Британские пекарни (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Panquecas de Cottage com Pato, Molho de Tomate e Salada
195 kcal por porção
Shaverma Wrap com Cenoura Coreana
196 kcal por porção
Ovo Benedict com Presunto e Tomates ao Molho Mornay
196 kcal por porção
Café da Manhã Escandinavo
194 kcal por porção
Sırniky com Molho Crème Brûlée, Ameixa Caramelizada e Nozes
197 kcal por porção
Sanduíche Roll de Frango com Molho de Manga e Curry
192 kcal por porção
Todos os itens de Британские пекарни (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.