TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadilla
Chicken Quesadilla
Chicken Quesadilla iš Browns Socialhouse (Canada) turi 1 040 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 55.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 040 kcal | — |
| Baltymas | 44.0 g | — |
| Angliavandeniai | 65.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | — |
| Riebalai | 55.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 4.92 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 184 minučių greito ėjimo arba 95 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 82% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Browns Socialhouse (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sticky Thai Chicken
1 040 kcal porcijoje
Spicy Crispy Chicken Sandwich
1 082 kcal porcijoje
Kung Pao Lettuce Wraps - Chicken
1 082 kcal porcijoje
Szechuan Beef Noodle Bowl
1 084 kcal porcijoje
Seared Ahi Tuna Crunch
981 kcal porcijoje
Southwest Rice Bowl
1 102 kcal porcijoje
Visi Browns Socialhouse (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.