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Nutrition Campos (ES)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 17 plats Campos (ES), tels que listés par FatSecret ES (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra | 100 g | 397 | 16.0 | 0.0 | 37.0 | — |
| Atún en Aceite de Girasol | 100 g | 301 | 20.0 | 0.0 | 25.0 | — |
| Atún Claro en Aceite Vegetal | 100 g | 223 | 24.0 | 0.0 | 14.2 | — |
| Filetes de Atún Empanados | 100 g | 220 | 14.0 | 21.0 | 8.7 | — |
| Ventresca de Bonito del Norte en Aceite de Oliva | 100 g | 208 | 26.0 | 0.0 | 11.5 | — |
| Atún Claro en Aceite de Girasol (Escurrido) | 100 g | 198 | 27.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Salchichas | 100 g | 179 | 13.2 | 6.2 | 11.3 | — |
| Mejillón en Escabeche con Aceite de Oliva | 100 g | 170 | 20.0 | 3.4 | 8.5 | — |
| Hamburguesa de Ternera Producción Ecológica | 100 g | 167 | 19.0 | 0.4 | 10.0 | — |
| Salchichas de Pavo Ecológicas | 100 g | 167 | 13.8 | 6.9 | 8.2 | — |
| Filetes de Bonito del Norte | 100 g | 152 | 24.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Atún Claro en Escabeche | 100 g | 148 | 22.7 | 0.0 | 6.3 | — |
| Atún Claro en Aceite de Oliva | 52 g | 115 | 12.0 | 0.0 | 7.4 | — |
| Atún Claro en Aceite de Girasol | 52 g | 114 | 12.0 | 0.0 | 7.3 | — |
| Filetes de Atún | 100 g | 111 | 24.0 | 0.5 | 1.4 | — |
| Atún en Aceite de Oliva | 52 g | 107 | 13.0 | 0.0 | 6.1 | — |
| Atún Claro al Natural | 100 g | 77 | 18.0 | 0.0 | 0.5 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 320 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Campos (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Campos brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Campos, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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