TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nasi-goreng-medium
Nasi Goreng - Medium
Nasi Goreng - Medium (Chargrill Charlie's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 30.6 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | — |
| Proteiini | 30.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 77.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chargrill Charlie's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brussel Sprouts - Family
540 kcal annosta kohti
Potato Wedges - Small
530 kcal annosta kohti
Market Medley Veg - Family
550 kcal annosta kohti
Comeback Chicken - Medium
530 kcal annosta kohti
Golden Quinoa Salad - Medium
520 kcal annosta kohti
Avocado Queen Salad - Family
520 kcal annosta kohti
Kaikki Chargrill Charlie's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.