TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › shakeschocolate
SHAKESChocolate
SHAKESChocolate bei Charleys Cheesesteaks (US) hat 530 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 530 kcal | — |
| Eiweiß | 10.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 85.0 g | — |
| davon Zucker | 72.0 g | — |
| Fett | 16.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.0 g | — |
| Ballaststoffe | 1.0 g | — |
| Salz | 0.48 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 94 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 8% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Charleys Cheesesteaks (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken Tenders 3pc
520 kcal je Portion
Protein Box- Steak – Large
550 kcal je Portion
Pit Boss BBQ Steak – Junior
550 kcal je Portion
Bacon Chipotle – Junior
510 kcal je Portion
Cheese Fries – Regular
550 kcal je Portion
Steak Bomb – Junior
500 kcal je Portion
Alle Charleys Cheesesteaks (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.