TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shakeschocolate
SHAKESChocolate
SHAKESChocolate iš Charleys Cheesesteaks (US) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 85.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 72.0 g | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 0.48 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Tenders 3pc
520 kcal porcijoje
Protein Box- Steak – Large
550 kcal porcijoje
Pit Boss BBQ Steak – Junior
550 kcal porcijoje
Bacon Chipotle – Junior
510 kcal porcijoje
Cheese Fries – Regular
550 kcal porcijoje
Steak Bomb – Junior
500 kcal porcijoje
Visi Charleys Cheesesteaks (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.