TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › shakeschocolate
SHAKESChocolate
SHAKESChocolate no Charleys Cheesesteaks (US) tem 530 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | — |
| Proteínas | 10.0 g | — |
| Carboidratos | 85.0 g | — |
| dos quais açúcares | 72.0 g | — |
| Gordura | 16.0 g | — |
| das quais saturados | 10.0 g | — |
| Fibras | 1.0 g | — |
| Sal | 0.48 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 94 minutos de caminhada rápida ou 49 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Charleys Cheesesteaks (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Chicken Tenders 3pc
520 kcal por porção
Protein Box- Steak – Large
550 kcal por porção
Pit Boss BBQ Steak – Junior
550 kcal por porção
Bacon Chipotle – Junior
510 kcal por porção
Cheese Fries – Regular
550 kcal por porção
Steak Bomb – Junior
500 kcal por porção
Todos os itens de Charleys Cheesesteaks (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.