TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-tsukini-s-postnoy-smetanoy
Оладьи из Цукини с Постной Сметаной
Оладьи из Цукини с Постной Сметаной iš Чайка (RU) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | 87 |
| Baltymas | 5.0 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 10.0 g | 6.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Форель на Гриле с Соусом Сальса
124 kcal porcijoje
Томаты со Сливочной Бурратой
136 kcal porcijoje
Зеленый Салат с Узбекскими Томатами
137 kcal porcijoje
Шашлык из Говядины Black Angus
140 kcal porcijoje
Кальмар на Гриле
146 kcal porcijoje
Зелёный Салат со Сладкими Томатами
111 kcal porcijoje
Visi Чайка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.