TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › baraniy-bok-s-grechnevoy-kashey
Бараний Бок с Гречневой Кашей
Бараний Бок с Гречневой Кашей no Чайхона (RU) satur 979 kcal norādītajā porcijā, ar 35.7 g olbaltumvielu un 67.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 979 kcal | 445 |
| Olbaltumviela | 35.7 g | 16.2 |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | 25.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 67.6 g | 30.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 173 minūtes strauja soļa vai 90 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Котлеты из Телятины на Пару с Картофельным Пюре
976 kcal uz porciju
Бургер Дабл Олд Скул с Сыром
975 kcal uz porciju
Аджарик
967 kcal uz porciju
Пельмени Черные C Лососем
964 kcal uz porciju
Колбаски из Баранины и Говядины с Сыром
955 kcal uz porciju
Хачапури по-Мегрельски с Сыром
1 010 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.