TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baraniy-bok-s-grechnevoy-kashey
Бараний Бок с Гречневой Кашей
Бараний Бок с Гречневой Кашей (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 979 kcal, 35.7 g proteiinia ja 67.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 979 kcal | 445 |
| Proteiini | 35.7 g | 16.2 |
| Hiilihydraatit | 57.0 g | 25.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 67.6 g | 30.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 173 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлеты из Телятины на Пару с Картофельным Пюре
976 kcal annosta kohti
Бургер Дабл Олд Скул с Сыром
975 kcal annosta kohti
Аджарик
967 kcal annosta kohti
Пельмени Черные C Лососем
964 kcal annosta kohti
Колбаски из Баранины и Говядины с Сыром
955 kcal annosta kohti
Хачапури по-Мегрельски с Сыром
1 010 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.