TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-amarantom-kinoa-tomatami-i-avokado
Салат с Амарантом, Киноа, Томатами и Авокадо
Салат с Амарантом, Киноа, Томатами и Авокадо (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 879 kcal, 15.6 g proteiinia ja 75.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 879 kcal | 314 |
| Proteiini | 15.6 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 33.8 g | 12.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 75.8 g | 27.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 156 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Жареный Картофель с Грибами и Луком
868 kcal annosta kohti
Щи Петровские
892 kcal annosta kohti
Сельдь с Печёным Картофелем и Гренками из Бородинского Хлеба
908 kcal annosta kohti
Слабосоленая Семга с Оладьями (Банкет За 24 Часа)
920 kcal annosta kohti
Жареная Мраморная Говядина с Запечённым Картофелем
825 kcal annosta kohti
Пастрами из Говядины (Банкет За 24 Часа)
935 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.