TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-amarantom-kinoa-tomatami-i-avokado
Салат с Амарантом, Киноа, Томатами и Авокадо
Салат с Амарантом, Киноа, Томатами и Авокадо no Чайхона (RU) satur 879 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 75.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 879 kcal | 314 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 33.8 g | 12.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 75.8 g | 27.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 156 minūtes strauja soļa vai 81 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Жареный Картофель с Грибами и Луком
868 kcal uz porciju
Щи Петровские
892 kcal uz porciju
Сельдь с Печёным Картофелем и Гренками из Бородинского Хлеба
908 kcal uz porciju
Слабосоленая Семга с Оладьями (Банкет За 24 Часа)
920 kcal uz porciju
Жареная Мраморная Говядина с Запечённым Картофелем
825 kcal uz porciju
Пастрами из Говядины (Банкет За 24 Часа)
935 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.