TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-amarantom-kinoa-tomatami-i-avokado
Салат с Амарантом, Киноа, Томатами и Авокадо
Салат с Амарантом, Киноа, Томатами и Авокадо (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 879 kcal, 15.6 g valku ja 75.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 879 kcal | 314 |
| Valgud | 15.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 33.8 g | 12.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 75.8 g | 27.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 156 minutit reipat kõndi või 81 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 44% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Жареный Картофель с Грибами и Луком
868 kcal portsjoni kohta
Щи Петровские
892 kcal portsjoni kohta
Сельдь с Печёным Картофелем и Гренками из Бородинского Хлеба
908 kcal portsjoni kohta
Слабосоленая Семга с Оладьями (Банкет За 24 Часа)
920 kcal portsjoni kohta
Жареная Мраморная Говядина с Запечённым Картофелем
825 kcal portsjoni kohta
Пастрами из Говядины (Банкет За 24 Часа)
935 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.