TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tkemali-krasnyy
Ткемали Красный
Ткемали Красный (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 210 kcal, 2.5 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 420 |
| Valgud | 2.5 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 5.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 40.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шашлык из Куриного Бедра
215 kcal portsjoni kohta
Розовые Томаты и Огурцы с Чесночным Соусом и Карибикой
204 kcal portsjoni kohta
Фреш Гранатовый 0,33 мл
218 kcal portsjoni kohta
Оливки (Банкет За 24 Часа)
202 kcal portsjoni kohta
Угра Ош
200 kcal portsjoni kohta
Отварной Дикий Рис (Банкет За 24 Часа)
221 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.