TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tkemali-krasnyy
Ткемали Красный
Ткемали Красный no Чайхона (RU) satur 210 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 210 kcal | 420 |
| Olbaltumviela | 2.5 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 5.0 g | 10.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 40.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шашлык из Куриного Бедра
215 kcal uz porciju
Розовые Томаты и Огурцы с Чесночным Соусом и Карибикой
204 kcal uz porciju
Оливки (Банкет За 24 Часа)
202 kcal uz porciju
Фреш Гранатовый 0,33 мл
218 kcal uz porciju
Угра Ош
200 kcal uz porciju
Отварной Дикий Рис (Банкет За 24 Часа)
221 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.