TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tkemali-krasnyy
Ткемали Красный
Ткемали Красный iš Чайхона (RU) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 420 |
| Baltymas | 2.5 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 5.0 g | 10.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 40.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шашлык из Куриного Бедра
215 kcal porcijoje
Розовые Томаты и Огурцы с Чесночным Соусом и Карибикой
204 kcal porcijoje
Фреш Гранатовый 0,33 мл
218 kcal porcijoje
Оливки (Банкет За 24 Часа)
202 kcal porcijoje
Угра Ош
200 kcal porcijoje
Отварной Дикий Рис (Банкет За 24 Часа)
221 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.