TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tkemali-krasnyy
Ткемали Красный
Ткемали Красный no Чайхона (RU) tem 210 kcal por porção declarada, com 2.5 g de proteína e 20.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 420 |
| Proteínas | 2.5 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 5.0 g | 10.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 20.0 g | 40.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 37 minutos de caminhada rápida ou 19 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Чайхона (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Шашлык из Куриного Бедра
215 kcal por porção
Розовые Томаты и Огурцы с Чесночным Соусом и Карибикой
204 kcal por porção
Фреш Гранатовый 0,33 мл
218 kcal por porção
Оливки (Банкет За 24 Часа)
202 kcal por porção
Угра Ош
200 kcal por porção
Отварной Дикий Рис (Банкет За 24 Часа)
221 kcal por porção
Todos os itens de Чайхона (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.