TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-kartofel-s-toplenym-maslom
Запечённый Картофель с Топлёным Маслом
Запечённый Картофель с Топлёным Маслом в Чайхона (RU) содержит 281 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 18.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 281 kcal | 187 |
| Белки | 3.2 g | 2.1 |
| Углеводы | 25.0 g | 16.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.7 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Унаги Маки
288 ккал на порцию
Жареный Сулугуни с Томатами
288 ккал на порцию
Куриные Котлеты на Пару с Картофельным Пюре
289 ккал на порцию
Павлова с Ягодами
290 ккал на порцию
Авокадо Маки
271 ккал на порцию
Лепешка Узбекская
270 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.