TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-krevetkami
Зеленый Салат С Креветками
Зеленый Салат С Креветками в Чайхона (RU) содержит 546 ккал на заявленную порцию, 19.7 г белка и 48.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 546 kcal | 364 |
| Белки | 19.7 g | 13.1 |
| Углеводы | 8.3 g | 5.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 48.2 g | 32.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Бефстроганов из Телятины с Картофельным Пюре
547 ккал на порцию
Калифорния
558 ккал на порцию
Пичча-Нон с Сыром и Томатами
566 ккал на порцию
Сёмга на Пару с Овощами
525 ккал на порцию
Жареная Перепёлка с Корнеплодами и Соусом Жу
570 ккал на порцию
Морс Ягодный 0,9Л
522 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.