TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vaniljetasku-95g

Vaniljetasku 95g

Vaniljetasku 95g (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 366 kcal, 4.3 g valku ja 22.8 g rasva.

366kcal

95 gportsjon

4.3 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	366 kcal	385
Valgud	4.3 g	4.5
Süsivesikud	35.2 g	37.1
sellest suhkrud	12.4 g	13.1
Rasvad	22.8 g	24.0
sellest küllastunud	9.1 g	9.6
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.26 g	0.27

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 4% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26