TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vaniljetasku-95g
Vaniljetasku 95g
Vaniljetasku 95g no Circle K (Eesti) satur 366 kcal norādītajā porcijā, ar 4.3 g olbaltumvielu un 22.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 366 kcal | 385 |
| Olbaltumviela | 4.3 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 35.2 g | 37.1 |
| tostarp cukuri | 12.4 g | 13.1 |
| Tauki | 22.8 g | 24.0 |
| tostarp piesātinātās | 9.1 g | 9.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.26 g | 0.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bagel singi ja munaga
363 kcal uz porciju
Lapileib kanakebabiga 170g
374 kcal uz porciju
Hommikuvõileib singi-juustuga
355 kcal uz porciju
Sarapuupähkli šokolaadi croissant 95g
354 kcal uz porciju
Krõbekana tops
380 kcal uz porciju
Kaneelirull Lantmännen
382 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.