TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kaneelirull-lantmannen
Kaneelirull Lantmännen
Kaneelirull Lantmännen no Circle K (Eesti) satur 382 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 22.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 382 kcal | 440 |
| Olbaltumviela | 4.9 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 39.1 g | 45.0 |
| tostarp cukuri | 19.1 g | 22.0 |
| Tauki | 22.6 g | 26.0 |
| tostarp piesātinātās | 9.5 g | 10.9 |
| Šķiedrvielas | 1.6 g | 1.8 |
| Sāls | 0.29 g | 0.33 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Krõbekana tops
380 kcal uz porciju
Lapileib kanakebabiga 170g
374 kcal uz porciju
Caesari salat munaga 235g
390 kcal uz porciju
Tosca 80g
393 kcal uz porciju
Vaniljetasku 95g
366 kcal uz porciju
Bagel singi ja munaga
363 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.