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Canelé

Canelé en class'croute (FR) tiene 173 kcal por ración declarada, con 3.1 g de proteína y 1.6 g de grasa.

173kcal
58 gración
3.1 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía173 kcal299
Proteínas3.1 g5.3
Hidratos de carbono36.0 g62.1
de las cuales azúcares26.4 g45.5
Grasa1.6 g2.8
de las cuales saturadas0.5 g0.9
Fibra0.1 g0.2
Sal0.10 g0.17

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 31 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-20

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